為關(guān)心關(guān)懷干部職工身心健康，有效減輕其職場(chǎng)和生活中的心理壓力。7月6日，西雙版納州文化和旅游局組織開(kāi)展了一場(chǎng)以“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒——放飛好心情”為主題的健康知識(shí)講座。

本次講座邀請(qǐng)西雙版納州精神衛(wèi)生防治中心心理咨詢(xún)師蔡元賓老師，為局干部職工普及心理健康知識(shí)，通過(guò)生動(dòng)的案例故事讓大家了解情緒和態(tài)度的關(guān)系，正確引導(dǎo)在場(chǎng)干部釋放自身情緒，調(diào)節(jié)情緒壓力，讓大家能以一個(gè)積極向上的態(tài)度去面對(duì)未來(lái)的生活和工作。在講座的互動(dòng)環(huán)節(jié)，在場(chǎng)干部職工踴躍發(fā)言提問(wèn)，蔡元賓老師現(xiàn)場(chǎng)針對(duì)問(wèn)題“對(duì)癥下藥”，為大家答疑解惑。

此次講座的開(kāi)展，讓大家學(xué)會(huì)了如何提高情緒管理能力、心理承受能力以及緩解心理壓力，增強(qiáng)了廣大干部職工的自我心理保健和調(diào)節(jié)能力。大家紛紛表示今后會(huì)合理調(diào)節(jié)生活和工作的壓力，更好地投入到各自的工作中。

下一步，西雙版納州文化和旅游局也將繼續(xù)把關(guān)心關(guān)愛(ài)干部職工心理健康落到實(shí)處，繼續(xù)開(kāi)展相關(guān)的健康知識(shí)講座，滿(mǎn)足廣大干部職工日益增長(zhǎng)的心理健康需求。

文旅頭條融媒體記者 李舒琪 文

西雙版納州文化和旅游局 圖

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審核  李元