普洱民間有“五月五換腸肚”的說法，端午節(jié)吃藥根可以驅(qū)趕一年的病濁之氣、滋補益氣，預防氣候變化帶來的疾病。端午節(jié)食百草根作為普洱民間風俗代代相傳，成為當?shù)靥赜械牡胤矫朗澄幕?，是普洱有別于其他地方的獨特文化記憶。端午佳節(jié)即將到來，普洱市文化和旅游局聯(lián)合景區(qū)、旅行社等推出系列惠玩活動及精品線路，邀請廣大旅客“粽”享一夏、樂游普洱，感受“千年茶韻 一城咖香”別具特色的端午文化魅力。
今天，讓我們跟隨
“五月五·逛普洱·吃百草·過端午”
普洱·端午三晚四天之旅
一起品味當?shù)孛褡逄厣朗?/p>
讓舌尖和靈魂碰撞出美食風暴
在田園間、茶山上、咖啡地、民族村寨中
打打卡、種種草
體驗一次原生態(tài)的普洱之旅
行程安排
Day1:
統(tǒng)一地點乘坐動車出發(fā)，下午抵達普洱火車站，接站后前往餐廳品嘗百草根晚宴，晚上入住酒店休息。
端午節(jié)吃藥根是思茅區(qū)各民族最獨特的飲食習俗，其歷史悠久，流傳廣泛，距今已有數(shù)百年的歷史。每年從農(nóng)歷五六月開始，思茅濕潤而綿長的雨季來臨，潮濕的環(huán)境會給人們帶來不適，易患虛寒、氣滯、胃痛等疾病，并伴有困乏感。然而，一方水土養(yǎng)一方人，在長期的生產(chǎn)生活實踐中，思茅人發(fā)現(xiàn)吃藥根能通氣、養(yǎng)胃、護腸、驅(qū)除困乏，滋補體力，并總結出“吃藥根益于健康”的經(jīng)驗，因此就有了“五月端午吃藥根換腸肚”的說法。這種防病治病理念，在思茅已成為一種傳統(tǒng)飲食習俗，同時吃藥根也是當?shù)囟宋绻?jié)的一項主要內(nèi)容。
Day2:
8:00 酒店早餐
8:30 酒店出發(fā)至普洱大劇院（車程 20 分鐘左右）
8:50 趕端午奇遇集市
9:50 端午美食展、非遺、手工制品展、百草根、中藥展、普洱農(nóng)產(chǎn)品展
9:50 逛端午奇遇游園會
粽子簽到墻、點雄黃、沐蘭湯、祈福心愿卡、粽子人偶巡游
10:50 賞端午奇遇音樂會
鼓舞、舞龍舞獅、國風演出、少兒古裝模特秀
11:50 集合乘車前往餐廳用餐
12：10 抵達餐廳
12:10-13:00 品嘗百草根宴
13:00 逛端午奇遇美食匯（陽光悅城雅米之星、天民街）
百草根特色餐廳體驗、百草根特色美食推薦、天民小吃街、晚餐在長街宴自行用餐
餐后統(tǒng)一集合或自行前往酒店入住
Day3:
8:00 酒店早餐
8:30 酒店乘車前往中華普洱茶博覽苑
9:20 抵達景區(qū)
9:30-11:30 參觀游覽中華普洱茶博覽苑
中華普洱茶博覽苑坐落在距市區(qū)29公里的營盤山上。景區(qū)以萬畝生態(tài)茶園為背景，青山環(huán)繞、丘陵相擁、景色秀麗，是無邊茶海中一顆璀璨的明珠。整個景區(qū)從普洱茶起源演化、發(fā)展嬗變、種植生產(chǎn)、民族淵源、加工包裝、歷史文化、收藏營銷、烹制品鑒等不同角度，立體化地展現(xiàn)了有關普洱茶的大觀世界。旅游核心區(qū)由"普洱茶博物館""村村寨寨""嘉燴坊""普洱茶制作坊""茶祖殿""品鑒園""采茶區(qū)""問茶樓""閑怡居"九個部分組成，可以讓旅客充分體驗觀茶、采茶、制茶、吃茶、品茶的樂趣。
11:30-12:30 景區(qū)內(nèi)用中餐
12:30 乘車前往倚象鎮(zhèn)竜竜村
12：50 逛端午集市分會場
農(nóng)產(chǎn)品展、迷你馬拉松、包粽子
16：30 乘車返回市區(qū)
17:30 抵達端午康養(yǎng)匯（普洱和園酒店）
18:00-19:00 百草宴定制
在思茅的大小餐廳和私家飯桌上，藥根是端午節(jié)必吃的食物。普洱中藥材資源十分豐富，端午節(jié)吃的藥根均在思茅區(qū)當?shù)刈匀画h(huán)境下生長，雞翅根、牛膀子根、茴香根、川芎、小紅參、當歸等10多種藥根，配以雞肉、豬肉、牛肉等燉煮，營養(yǎng)豐富，滋味獨特。
19:00-20:00 百草詩會
20:00-21:00 溫泉藥浴
21:00 乘車返回酒店，入住休息
Day4:
8:00 酒店早餐
8:30 退房
9:00 前往百草街自由觀光購物
11：30 抵達餐廳
11:30-12:30 用餐，根據(jù)車次時間前往火車站，送團返回溫暖的家，結束愉快的普洱端午旅行！
溫馨提示
1.出團前請注意當?shù)靥鞖忸A報，云南晝夜溫差較大，請帶足保暖防寒衣物；當?shù)厝照蛰^強，長時間在戶外活動，請戴上太陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜，以保護皮膚；天氣變化多端，請攜帶雨具。
2.云南屬少數(shù)民族地區(qū)，請尊重當?shù)厣贁?shù)民族的生活習俗；
3.云南當?shù)貛е醒肟照{(diào)的酒店空調(diào)均定時開放，還請見諒。
“五月五·逛普洱·吃百草·過端午”
普洱·端午三晚四天之旅
由普洱市古道旅行社推出
行程包含5 個正餐（其中3個百草宴）
可以品嘗地道的普洱“藥根根”
感興趣的朋友可以撥打以下電話咨詢、報名哦~
咨詢電話：137 0065 4113
文旅頭條融媒體記者 朱正 文
普洱市古道旅行社、茶馬古城旅游小鎮(zhèn)、火客、子涵 供圖
責編 康莞悅
審核 華芳