近期多地迎來高溫天氣，“清涼”成為稀缺資源，“到哪里避暑納涼？”成為熱門話題。日前，中國旅游研究院、中國氣象局公共氣象服務(wù)中心聯(lián)合發(fā)布了一份避暑旅游優(yōu)選地名單，云南多地上榜。（名單如下：）

（鄧斌 攝）

地市級(jí)避暑旅游優(yōu)選地包括：北京市延慶區(qū)，河北省張家口市，山西省大同市，吉林省長春市、延邊州、長白山管委會(huì)，黑龍江省哈爾濱市，湖北省神農(nóng)架林區(qū)，貴州省貴陽市、六盤水市、安順市，云南省昆明市、大理州，陜西省延安市，甘肅省平?jīng)鍪?，青海省西寧市，山東省青島市、煙臺(tái)市，內(nèi)蒙古自治區(qū)呼倫貝爾市、烏蘭察布市。

區(qū)縣級(jí)避暑旅游優(yōu)選地包括：湖北省利川市，河北省崇禮區(qū)，陜西省太白縣、留壩縣，吉林省撫松縣、安圖縣，黑龍江省五大連池市，四川省九寨溝縣，貴州省大方縣、水城區(qū)、西秀區(qū)、桐梓縣，云南省大理市、石林縣、騰沖市，甘肅省渭源縣，新疆維吾爾自治區(qū)阿勒泰市，內(nèi)蒙古自治區(qū)涼城縣、阿拉善左旗、阿爾山市。

據(jù)介紹，避暑旅游優(yōu)選地評(píng)選，主要基于近10年氣象數(shù)據(jù)，具體包括氣象要素、高影響天氣、觀賞游覽豐度、旅游服務(wù)質(zhì)量等7個(gè)一級(jí)指標(biāo)27個(gè)二級(jí)指標(biāo)，其中包含的“旅游熱度指數(shù)”和“避暑熱度指數(shù)”是今年新增指標(biāo)。

夏日的熱潮撲面而來

趕快跟著官方推薦的“清涼地圖”

來云南納涼吧

（鄧斌 攝）

昆明，你的避暑優(yōu)選

昆明屬低緯度高原山地季風(fēng)氣候

冬無嚴(yán)寒、夏無酷暑

年平均氣溫15℃左右

這里鮮花常年開放、草木四季常青

是著名的“春城”“花城”

（鄧斌 攝）

昆明憑借少有的天賜“涼”機(jī)

多次捧回“最佳避暑城市”“全球避暑名城”等大獎(jiǎng)

（鄧斌 攝）

到了昆明

你可以環(huán)滇池騎行

領(lǐng)略無限風(fēng)光

也可以去爬西山、長蟲山

觀日出、日落

還可以走進(jìn)轎子山

感嘆大自然之奇觀

（姚智慧 攝）

昆明歷史悠久、文化燦爛

官渡古鎮(zhèn)、大觀樓、云南陸軍講武堂等地

則是感受人文氣息的好去處

（鄧斌 攝）

一鍵開啟大理清涼模式

避暑納涼

是夏天的永恒主題

而大理市被蒼山、洱海緊密環(huán)繞

消解了炎炎夏日

走進(jìn)大理市

蒼山洗馬潭景區(qū)平均溫度

在10℃至15℃之間

很是清涼

（大理旅游集散中心 供圖）

除了大理市

大理州境內(nèi)的眾多縣市也是涼快得很

賓川雞足山森林覆蓋率達(dá)85%以上

終年云霧繚繞

氣候清涼濕潤

此外

大理的各種消暑美食

例如涼雞米線、冰粉涼蝦、洱源雕梅

巍山木瓜醋、文創(chuàng)雪糕等

讓你的夏天更暢快

來石林，感受夏日清涼

石林縣距離昆明市區(qū)78公里

縣內(nèi)景點(diǎn)眾多

鄉(xiāng)村旅游美好

彝族文化醉人

美食娛樂多彩

是避暑旅游、休閑度假的好去處

這里還有著名的喀斯特地貌奇觀——石林景區(qū)

2.7億年的滄海桑田

書寫出一幅波瀾壯闊的畫卷

畫里奇石、瀑布、湖泊、溶洞、森林交錯(cuò)

旅游資源富集

走進(jìn)石林景區(qū)

深邃的碧藍(lán)天空一望無際

連風(fēng)都驚擾不了它半分

這里空氣清新、氣溫舒適

最適合夏日旅行

到騰沖，感受19℃的夏天

北緯25度的最佳氣候帶

77.23%的森林覆蓋率

平均1600米的絕佳海拔

共同造就了騰沖19℃的夏天

這個(gè)夏天

邀你走進(jìn)綠意盎然的北海濕地

盡情感受物種基因庫的生命之美

邀你徒步高黎貢山

探秘原始森林、觀賞山野瀑布

邀你體驗(yàn)刺激的龍川江漂流

在涼爽的騰沖

賞盡自然風(fēng)光

令人心曠神怡

文旅頭條融媒體記者 李亞 實(shí)習(xí)生 楊叢花 文

保山市委宣傳部、大理州文旅局、騰沖市文旅局、石林景區(qū)、雞足山景區(qū) 供圖

責(zé)編 龔怡丹

審核 李元