徒步、登山

是這個季節(jié)最舒服的出游方式

踏上林間小道

去大自然中走走看看

聽聽山谷里的風(fēng)

看看山頂?shù)娜粘鋈章?/p>

總有一種讓你心曠神怡的舒暢

楚雄紫溪山

步入紫溪山林間，綠色詩意無處不在，有一種沁人心脾的清新之感。秋日陽光溫暖和煦，給山林染上了一層柔光，目之所及皆是明媚山色。

在暖陽下悠然地漫步山間，感受那清爽的山風(fēng)，聆聽鳥兒婉轉(zhuǎn)的歌聲，觀賞路邊盛開的野花，讓人不思?xì)w途。

秋天是賞紅葉的好時候，紫溪山“楓”情無限，美不勝收。初秋，楓葉變紅的不多，呈現(xiàn)一副“萬林秋葉染天工，夾綠編黃染面紅”的景象，別有一番味道。

從山腳沿山路而上，大自然的神奇妙筆為紫溪山披上了五彩的花衣，崇山峻嶺間層林盡染，紅黃橙綠間秋色濃濃。

大姚縣百草嶺

百草嶺是眾多登山徒步愛好者喜歡打卡的地方，這里既有峰巒疊翠、怪石嶙峋、峽谷溪瀑之景，又有茂林修竹、平湖芳草、鳥語花香之貌，且不乏人文景觀點綴其中，更添神秘氣息。

百草嶺距大姚縣城80公里，主峰帽臺山海拔3657米，被譽(yù)為楚雄最高峰。登上頂峰，可真正體會到“一覽眾山小”之勢。

登頂帽臺山，要經(jīng)過好漢坡、情人坡、響鼓地、萬猴林等獨具特色的景點，這時便可領(lǐng)略到百草嶺的奇特與秀美。

登山的樂趣其實并不在登頂，而在于沿途的風(fēng)景。在百草嶺，一路上都充滿著驚喜，林木蔥郁、草甸青綠，林間野生動植物種類繁多，草地上馬兒在悠閑地吃草，人與自然和諧相處的畫卷讓人身心舒暢。

武定獅子山

獅子山因山形酷似伏臥的雄獅而得名，被譽(yù)為“西南第一山”。這座高原名山最迷人的景，當(dāng)屬清晨的云海和紅日。

要看獅子山絕美云海和日出，需到山頂?shù)挠^日亭。清晨6點，站在觀日亭俯瞰，獅子山還是一片沉寂，隨著時間的推移，天空漸漸由深藍(lán)變成黛青，霧靄籠罩下的遠(yuǎn)山，慢慢顯露出優(yōu)美的線條，連綿不斷的群山與天空被完美分割。

稍等片刻，此時天空微微有些透亮，群山與天空的邊緣，出現(xiàn)了一片微紅的光暈。當(dāng)翻滾的云海夾雜著金光襲來，是真正的“不畏浮云遮望眼，只緣身在最高層”的豁達(dá)。

當(dāng)太陽完全離開群山的懷抱升向空中的時候，云層也隨著流向了天空，四周越來越亮，云朵也漸漸變白，太陽把厚厚的云層一絲絲穿透，直至把萬丈霞光從蒼穹傾倒在大地上，仿佛巨大的燈光瞬間打向舞臺，耀眼奪目。

來到獅子山，不可錯過的美景還有那上萬株秋菊。那一朵朵素凈的花兒，在秋風(fēng)中層層疊疊地舒展開來，若有似無的香氣彌漫在獅子山的每個角落。

若不能在這個時節(jié)一睹秋菊風(fēng)采，那可真的要后悔一年。趁著花開正盛，來獅子山登山賞花吧！

山頂?shù)钠巾斢窈L(fēng)光旖旎，蔚藍(lán)天空掩映下的湖水格外湛藍(lán)，晶瑩透澈。流連湖畔，可以盡情攜秋水?dāng)埿呛印?/p>

武定己衣大裂谷

尋一個秋高氣爽的日子，探秘武定己衣大裂谷，長達(dá)20公里雄奇險峻的峽谷風(fēng)光，定會讓你嘆為觀止。

大裂谷兩側(cè)頂端是自然村落，雖雞犬相聞，卻難以相通，形成了雄、奇、險、 秀的崖壁奇景，晴時深不見底，陰時如在云端。

在裂谷最窄處，一塊天然巨石橫亙其間，天塹變通途，形成了一條通往兩壁的人馬古驛道。大裂谷的峭壁上修建有彎彎曲曲的棧道，狹窄的棧道里經(jīng)常能碰到趕馬送貨的老鄉(xiāng)。

在大裂谷徒步，有時要從谷底徒步往上爬，有時要從溶洞中鉆過，甚至?xí)@道至懸崖頂端盤山而下，堪稱探險大片！

雙柏白竹山

白竹山位于雙柏縣城東南部，巍峨蒼翠、群峰連綿、溪泉流淌，最高海拔2550米，森林覆蓋率達(dá)94.3%，四季云霧繚繞、美景旖旎。

青山、古樹、茶園，是白竹山最具特色的景。即使到了秋天，這里依然是一片清新的綠，星星點點的野花裝扮著這一望無際的綠，給人帶來一場清新的視覺盛宴。

秋高氣爽的日子，最適合來這里徒步、奔跑、露營，享受親近大自然的樂趣，漫步草甸和山林，呼吸間盡是花草的清香。

（王升  攝）

來白竹山吧！在枝干遒勁的綠林中徜徉，在山花爛漫的地帶留影，在綠草如茵的大地上仰臥，聽簌簌風(fēng)聲掀起陣陣松濤，盡情吸入山林間清新的空氣，擺脫城市的喧囂與生活的浮躁，自有一番逍遙。

雙柏鄂嘉九天濕地

鄂嘉鎮(zhèn)位于哀牢山東麓，境內(nèi)山高水長、森林密布，懸泉瀑布和濕地風(fēng)光堪稱一絕。

這片凈土，孕育了九天濕地、毛家壩等風(fēng)光絕美的高山濕地。那潺潺流水的小溪，那散發(fā)幽香的野花，那奔跑于草甸上的牛羊，呈現(xiàn)出一派“天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊”的壯麗富饒之景。

九天濕地位于哀牢山腹地，有著“哀牢山明珠”的美譽(yù)，由大馬房濕地、老王坪濕地、小河壩濕地三大片組成，地勢開闊平坦，綠草如茵、野花遍地。這是云南省中部最大的高山濕地，山與水、河與草甸交替變化，草甸外至山頂有萬畝青翠松林，形成別具一格的自然風(fēng)光。

這是一個如詩如夢的仙境，是一個可以讓你思緒任意馳騁和飛翔的地方。看著牛羊在悠閑地覓食，聞著空氣里飄散的淡淡花草香，一切都是那么富有詩情畫意，讓人著迷，令人心醉。

（王升  攝）

毛家壩位于哀牢山自然保護(hù)區(qū)腹地，從鄂嘉集鎮(zhèn)出發(fā)只需70分鐘車程。傳說在遠(yuǎn)古的時候，這里居住著毛姓人家，世代與壩相依，進(jìn)行生產(chǎn)、耕作，孕育了一代又一代毛家人，后人便將這里取名為“毛家壩”，至今廣為流傳。

這里海拔達(dá)2200米，地勢開闊平坦，乍看像一個大盆地，風(fēng)光極其優(yōu)美。坐看那花紅草綠、遠(yuǎn)處人家，嗅那清新空氣，聞那鳥雀啼鳴，閑步于此，能讓人身心得到徹底放松。

（王升  攝）

在這樣的地方徒步、旅行，真是美妙極了！

（王升  攝）

文旅頭條融媒體記者  李銀娟  文

楚雄州文旅局、雙柏縣文旅局、武定獅子山、王升  圖

責(zé)編 楊金敏

審核 李元