近日，蒙自市總工會(huì)以“3·8國(guó)際婦女節(jié)”為契機(jī)，聯(lián)合市中醫(yī)醫(yī)院工會(huì)委員會(huì)共同開(kāi)展關(guān)愛(ài)女職工心理健康專題講座，市中醫(yī)醫(yī)院70余名女職工聆聽(tīng)講座。

本次講座邀請(qǐng)了紅河州心理學(xué)會(huì)創(chuàng)始人何紅明進(jìn)行專題授課。何紅明從女職工在工作、家庭、育兒方面面臨的期待和壓力入手，通過(guò)具體事例和生動(dòng)語(yǔ)言，深入淺出地為大家講解女職工心理健康的意義及緩解壓力的方法與途徑，引導(dǎo)女職工通過(guò)自我接納與照顧、情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)整、放松訓(xùn)練等方式認(rèn)知和調(diào)整日常工作、生活中的壓力，用行之有效的方式方法來(lái)關(guān)愛(ài)自己，結(jié)合必要的醫(yī)療手段，科學(xué)維護(hù)心理健康。

下一步，市總工會(huì)將繼續(xù)把職工的需求作為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，根據(jù)不同職工群體的心理服務(wù)需求，有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康服務(wù)活動(dòng)，維護(hù)職工隊(duì)伍和諧穩(wěn)定，構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系，聚力提升職工群眾的獲得感、幸福感、安全感。

文旅頭條通訊員 余挺 董浩 王航 文

蒙自市總工會(huì) 圖

責(zé)編 李嬌蓉

校對(duì) 馬寅瑞

審核 華芳

終審 古文麗