冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等

兼具自然與人文兩大內(nèi)涵

既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣

也是中國民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日

冬至是四時八節(jié)之一

被視為冬季的大節(jié)日

在古代民間有“冬至大如年”的講法

歷史淵源

冬至，作為二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，自古以來就備受重視。它不僅是天文意義上的節(jié)點(diǎn)，更蘊(yùn)含著深厚的文化內(nèi)涵。據(jù)歷史記載，早在周朝，冬至就有祭祀活動，人們以莊重的儀式感恩自然的恩賜，祈求來年的風(fēng)調(diào)雨順。

在古代，冬至被視為“陰極之至，陽氣始生”的時刻，象征著一個新的循環(huán)的開始。如今，雖然時代變遷，但冬至的傳統(tǒng)意義依然在我們的生活中延續(xù)。

傳統(tǒng)習(xí)俗

冬至，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日，素有“冬至大如年”之說。在中國南方地區(qū)，有冬至祭祖、宴飲的習(xí)俗。在中國北方地區(qū)，每年冬至日有吃餃子的習(xí)俗。

冬至養(yǎng)生

冬至后，中國各地氣候都進(jìn)入一個最寒冷的階段，人們要根據(jù)天氣情況及時增添衣服，注意保暖；室內(nèi)要通風(fēng)換氣，減少和抑制病菌病毒繁殖；多吃補(bǔ)益身體的食物，如蓮子、芡實、薏仁、赤豆、大棗、銀耳等；保持暢達(dá)樂觀，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。

冬至后的“三九天”，天氣寒冷，體內(nèi)陽氣剛剛生發(fā)，比較弱小，養(yǎng)生要調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡、順應(yīng)自然。因此要注意躲避寒冷、適當(dāng)運(yùn)動、多多休息、心情平穩(wěn)，養(yǎng)護(hù)自身內(nèi)剛剛生發(fā)的弱小陽氣，使其利于以后的生長繁盛。

冬日詩意時光

在云之南，瀾滄之畔

有一片被時光溫柔以待的土地

臨滄

正以它那四季如春

溫暖如初的懷抱

誠邀每一位渴望逃離寒冬

尋覓心靈棲息地的旅人

在這里

冬日的寒風(fēng)被溫柔地?fù)踉陂T外

取而代之的是

溫暖的陽光和蔚藍(lán)的天空

來到臨滄，愛上臨滄，留在臨滄

佤山鳳城

佤山鳳城這個“中國—印度洋城市會客廳”超級母體，融合“吃住行游購?qiáng)?、奇情養(yǎng)商學(xué)閑”等12大業(yè)態(tài)，匯集南汀河星光夜市、佳寧賽大城、水上集市、中央商業(yè)綜合體等8大網(wǎng)紅打卡目的地，是目前臨滄最大夜市，美食美景一應(yīng)俱全，還有精彩無限的臨滄本地特色表演。

滇紅第一村

安石村位于鳳山鎮(zhèn)西北方向，不僅是古時茶馬古道上“順寧道”的必經(jīng)之地，也是滇紅茶的起源地之一，被譽(yù)為“滇紅第一村”。安石村擁有優(yōu)質(zhì)的茶葉基地以及濃厚的茶文化資源，先后被評為“全國一村一品示范村” “全國鄉(xiāng)村治理示范村” “國家4A級旅游景區(qū)”。來到安石村，逛一逛滇紅活態(tài)博物館，游一游綠美生態(tài)茶園，靜靜感受時光的流逝，讓茶香撫走一切煩惱。

昔宜村

昔宜村，宛如一顆鑲嵌在瀾滄江畔的明珠，散發(fā)著獨(dú)特的魅力。幽幽青山、潺潺綠水，與藍(lán)天白云相映成趣，仿佛一幅美麗的山水畫卷。冬季，走進(jìn)昔宜，最引人注目的除了亮麗的風(fēng)景，就是流動的房車和旅居的游客，他們來自全國各地，盡情感受這里的山光水色、鄉(xiāng)土人文，品味傳統(tǒng)美食，怡然自得，愜意無窮。

南汀畫院

南汀畫院藝術(shù)莊園，地處亞熱帶雨林，位于孟定鎮(zhèn)遮哈村弄棒組緬寺旁，距離耿馬自治縣孟定鎮(zhèn)約5公里，總占地47.8畝。南汀畫院依山傍水、風(fēng)景如畫，保留了當(dāng)?shù)卮鲎逶嫉鯓蚝蜅U欄式竹木結(jié)構(gòu)茅草屋，是臨滄油畫寫生基地、微電影拍攝基地，雨季時候的南汀畫院云霧繚繞，風(fēng)景如詩如畫。走進(jìn)南汀畫院，不僅能感受到藝術(shù)的魅力，領(lǐng)略繪畫之美，更是一場心靈的旅行。

手繪插圖 臨滄市文化和旅游局 一部手機(jī)游云南

來源 臨滄文旅

責(zé)編 湯雁玲

審核 楊奧