春風(fēng)拂過牟定的山川
彝家寨子里的歌聲已悄然響起
“阿老表，阿表妹，你要來尼嘎！”
一年一度的牟定“三月會”即將火熱登場
最美的歌是左腳調(diào)
最美的舞是左腳舞
牟定“三月會”最強玩法來了
帶你盡覽秀美風(fēng)光，共享左腳舞狂歡
牟定這座“左腳舞之城”，有著絢麗的民族風(fēng)情，歡快的左腳舞讓人不醉不歸。
左腳舞集歌舞樂為一體，有舞必有調(diào)，有調(diào)則必有弦和胡。不論何時何地，只要一把四弦響起來，循聲而來的人就一定會越來越多，男女和聲或齊聲唱起左腳調(diào)，手牽手、肩并肩，圍成一個個幾十乃至上百人的大圓圈，歡跳左腳舞。
“弦子一響，腳板發(fā)癢！”牟定“三月會”期間，萬人同跳左腳舞的場面絕對震撼！
來牟定吧！聆聽悠揚的左腳舞調(diào)，看繡花腰帶動感飛揚，圍著篝火與彝族阿哥阿妹共舞，感受最原生態(tài)的民族風(fēng)情。
牟定也有寧靜的鄉(xiāng)野和田園，有老街深巷和古樸村落，有讓人回味悠長的美食小吃。
閑逛古鎮(zhèn)古村 品味牟定鄉(xiāng)愁
在牟定，吃住行游購娛可以一站式體驗的地方，當(dāng)數(shù)彝和園和茅州古鎮(zhèn)。
彝和園是以彝族為主的中國明清仿古建筑，位于牟定縣城東南方，是彝風(fēng)彝俗濃郁的旅游風(fēng)情小鎮(zhèn)。
彝和園里，三月風(fēng)情街、七月火把街、彝和園社區(qū)、茅陽書院、彝匠廣場、彝族左腳舞文化廣場、古戲臺等景觀薈萃了牟定的歷史和文化，濃郁的彝族風(fēng)情吸引著各方賓朋前來旅游觀光、休閑娛樂。
茅州古鎮(zhèn)建于牟定老縣城遺址之上，以古建筑為平臺，依托牟定特有的彝族左腳舞文化、匠人文化和豐富多彩的民間民俗文化，打造了滿足現(xiàn)代人吃、住、行、游、娛、購、康、體、休等多元需求于一體的宜居、宜商、宜休閑、宜生活的文化旅游特色小鎮(zhèn)。
古鎮(zhèn)保留老城遺跡十字街、護城河、廣場、闕臺、北門牌坊、茅州塔、電影院、過街樓、戲臺、文龍書院、文廟等景點，白墻黛瓦，青磚條石，仿古小樓錯落林立，各類商鋪多不勝數(shù)，吃喝玩樂一應(yīng)俱全，是假日出游的好地方。
來到牟定，夜晚可以來彝和園和茅州古鎮(zhèn)，酣暢淋漓地跳一場左腳舞，不醉不歸！
牟定縣蟠貓鄉(xiāng)古巖村，一個美麗的山鄉(xiāng)，一處幸福的樂土，這里有農(nóng)耕文明的質(zhì)樸情懷和流淌著的鄉(xiāng)愁記憶。
民居墻壁上繪有農(nóng)耕水墨畫，掛著具有時代感的農(nóng)耕物品，寫有當(dāng)?shù)孛褡逦幕瘋鞒腥耸占淼纳礁栊≌{(diào)，一步一景，皆讓人忍不住駐足流連。
特別在古巖老街，老街兩側(cè)的民居上畫滿了自行車修理鋪、小賣部、豆腐店、理發(fā)店等精美的墻畫，都是根據(jù)原來村民的真實生活場景所畫，濃濃鄉(xiāng)愁在老街每一處彌漫。
摘櫻桃，體驗采摘樂趣
四月下旬，牟定縣鳳屯鎮(zhèn)颯馬場村委會的櫻桃陸續(xù)成熟，如紅瑪瑙一般，滿枝滿椏的櫻桃引得各地游客前去采摘。
相比于吃櫻桃，其實大家更享受采摘櫻桃的樂趣，紅彤彤的櫻桃甚是喜人，連空氣里都彌漫著香甜的氣息?？旒s上親朋好友，來這里體驗采摘樂趣，還能感受怡然自得的鄉(xiāng)村生活。
牟定縣鳳屯鎮(zhèn)世外桃源休閑山莊，是一個要吃果可以馬上到果園采摘，要吃豬肉看得見豬跑，要吃雞肉看得見雞飛的地方，是一個品嘗生態(tài)美食和體驗原生態(tài)農(nóng)場的鄉(xiāng)村旅游目的地。
周末，可帶上家人和朋友到這里體驗采摘的樂趣，吃純正的車?yán)遄?、品地道的農(nóng)家菜，度過悠閑的假日時光。從牟定出發(fā)，沿著元雙公路行駛10公里左右，到大寺山路口往颯馬場方向行駛4公里，即可到達牟定世外桃源休閑山莊。
賞茶園風(fēng)光，采茶品茶最愜意
走進牟定縣颯馬場茶園，滿眼青綠，清新自然的茶園風(fēng)光令人心醉。
在滿眼翠色間，茶農(nóng)們背著小竹簍穿梭于茶壟間，手指在茶樹枝葉間歡快飛舞，“一捏、一掐、一放”，雙手翻飛間，片片色澤翠綠的芽尖便落入籃中，令人眼花繚亂。
茶園風(fēng)景如畫，綠意層疊，鮮嫩的茶芽散發(fā)著清香，你也可以體驗一次采茶的樂趣，享受愜意的田園生活。
游山玩水 樂享牟定好風(fēng)光
牟定化佛山如一道綠玉屏風(fēng)籠罩著牟定縣城，山內(nèi)古木參天、濃蔭鋪地，是踏青游玩的好地方。
漫步在化佛山林間，一路山花爭奇斗艷，山間鳥鳴聲聲，添了幾多靈氣，陽光給山林染上了一層柔光，目之所及皆是明媚山色。約上三五好友，來這里露營、野餐，好不愜意！
化佛山腳下的慶豐湖，湖水清澈，碧波蕩漾，化佛山倒映在湖中，山水相映成趣。
依托慶豐湖美麗的山水風(fēng)光，湖區(qū)周邊建起很多農(nóng)家樂，適宜來這里觀光游樂、休閑度假。
大自然的奇觀 彩色沙林醉游人
由土而生，感染雨的靈性，經(jīng)過風(fēng)的歷練，最終在時光中永恒，這便是對牟定戌街鄉(xiāng)彩色沙林最好的寫照。
沙林的土墩土柱千奇百怪、形狀不一，有的呈現(xiàn)寶塔狀和屏風(fēng)狀，有的呈現(xiàn)珠簾狀和立柱狀，坐在沙林前方的水壩上，水中倒影影影綽綽，在為干燥缺水沙林潤色的同時，也給沙林增添了一份神秘之感。
戌街鄉(xiāng)彩色沙林是牟定縣特色景觀之一，在這里，可以領(lǐng)略大自然鬼斧神工雕琢的自然奇觀。
懷舊旅游新橋鎮(zhèn) 最美高速服務(wù)區(qū)
青磚水泥墻、鐵柵欄陽臺、露天旱冰場……不經(jīng)意間，記憶的閘門就會被打開。
走進牟定縣新橋鎮(zhèn)，老街道、舊店鋪不斷映入眼簾，如同進入了一場漫長的老電影。這些“上了年紀(jì)”的物品和場景，讓記憶里父輩們經(jīng)常談及而我們不曾經(jīng)歷過的舊時光重新鮮活起來。
到牟定，當(dāng)然不能錯過綠樹成蔭、鳥語花香的牟定最美網(wǎng)紅高速公路服務(wù)區(qū)。這里的建筑、廣場都在設(shè)計中融入了大量民族元素，極具地區(qū)特色。同時，服務(wù)區(qū)內(nèi)還配備了電動汽車充電站、房車營地、兒童樂園、運動健身、淋浴設(shè)施等設(shè)備，集服務(wù)、文化、旅游和休閑于一體，以滿足旅客多元化需求。
地方美食 撫慰人心
一方水土養(yǎng)育一方人，也造就了一方的特色。追尋一方地域印記，美食是最好的向?qū)?。來牟定，一定要嘗嘗牟定腐乳、超群驢肉、銅炊鍋菜、慶豐茶葉肉等地方美食。
牟定是腐乳之鄉(xiāng)，豆腐美食歷來受到人們重視，而用豆腐加工而成的腐乳更是傳播到各地，享有盛名。在這里，以豆腐或豆腐的延伸產(chǎn)品為原料，廚師們可以制作出一道道色香味俱全的豆腐美食，麻包豆腐、油炸臭豆腐、腐汁醉鱸魚等美食值得一嘗。
在牟定，美味的驢肉是近幾年來繼牟定名吃油腐乳之后的又一傳統(tǒng)美食，為楚雄十大招牌菜之一。
牟定超群驢肉以火鍋為主，有鹵涼、油炸、火燒、醬肉、腌驢肉干巴等多個品種，肉質(zhì)細嫩、風(fēng)味獨特。
牟定還有一道風(fēng)味獨特的家鄉(xiāng)美食——慶豐茶葉肉。
慶豐茶葉肉選用新鮮采摘的高山生態(tài)優(yōu)質(zhì)茶葉嫩葉，經(jīng)過篩選，用甘甜的山泉水進行泡洗，再精選新鮮五花肉切成片備用。制作時，先把茶葉放入油鍋炸至油湯色金黃，撈起茶葉，再放入五花肉炸至肉質(zhì)金黃，即可撈起上桌。慶豐茶葉肉吃起來醇厚甘鮮，茶葉的回甜特別明顯，肉質(zhì)酥爛適口、肥而不膩，吃完唇齒留香、回味無窮。
牟定“三月會”等您來！
看山水、跳歌舞、吃美食
讓彝家的左腳舞點燃你的熱情
讓牟定的風(fēng)情治愈你的疲憊
文旅頭條融媒體記者 李銀娟 文
楚雄州文化和旅游局、茅州古鎮(zhèn)、江蕊先 、許號宏、劉洪亮、劉萍 圖
責(zé)編 童文文
校對 劉榕杉
審核 李元
終審 李文女