近日，石屏縣總工會開展“以‘ 心 ’啟航  綻放生命之光”為主題的心理健康專題講座，各基層工會70余名職工參與活動。

此次講座結(jié)合黨的二十大報告中關(guān)于“推進(jìn)健康中國建設(shè)”等重要知識內(nèi)容，向大家闡述心理健康的重要性，并圍繞認(rèn)識自我、發(fā)現(xiàn)天賦、匠心綻放三個章節(jié)，通過知識講解、互動問答、性格類型測試、集體朗誦等多種方式，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識自我、悅納自我。同時，從壓力產(chǎn)生的因素及影響兩個方面，教大家如何養(yǎng)成健康的生活方式，調(diào)控情緒，處理好自己與別人的關(guān)系。

大家紛紛表示：“這次講座內(nèi)容精彩豐富，具有很強的實用性、針對性和指導(dǎo)性，受益匪淺。今后會更加注重身心健康，將會以更加飽滿的熱情和最佳的狀態(tài)投入到工作和生活的每個過程中。”

通過此次講座，職工們自我意識得到了強化，自我調(diào)節(jié)能力得到加強，心態(tài)變得更加積極樂觀，幸福感、歸屬感進(jìn)一步提升。

文旅頭條通訊員 李紅琳 王航 文

石屏縣總工會 圖

責(zé)編 王楚云

校對 馬寅瑞

審核 李文女