為進(jìn)一步做好職工心理健康服務(wù)工作，幫助緩解消防員在面臨兇險(xiǎn)嚴(yán)酷的救援環(huán)境時(shí)所產(chǎn)生恐懼、緊張、急躁等各類情緒壓力，近日，紅河州蒙自市總工會(huì)在蒙自經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)消防救援大隊(duì)開展心理健康講座，幫助消防員強(qiáng)化減壓調(diào)試，呵護(hù)自身心理健康。

活動(dòng)邀請(qǐng)了紅河州職業(yè)技術(shù)學(xué)院教師李雪錢為大家進(jìn)行講課，講座以“理論＋案例＋分析”的模式，緊貼消防救援隊(duì)伍的職業(yè)特點(diǎn)，圍繞消防員常見的壓力管理與心理調(diào)節(jié)，詳細(xì)解讀了心理壓力的發(fā)生機(jī)制和危害，并就如何應(yīng)對(duì)壓力、管控情緒等方面給予了針對(duì)性建議指導(dǎo)，為了更好地幫助消防員提升自我心理認(rèn)知，活動(dòng)還融入了互動(dòng)游戲。講座中，消防員們積極參與，勇于提問(wèn)，在歡聲笑語(yǔ)和輕松愉快的氛圍中意識(shí)到心理健康對(duì)于消防救援工作的重要性是不可忽視的，大家一致認(rèn)為，此次講座春風(fēng)化雨般促進(jìn)了自我心理健康素質(zhì)提升，在今后的工作和生活中會(huì)更勇敢地面對(duì)和正確看待壓力，進(jìn)一步強(qiáng)化自我情緒管控能力，學(xué)會(huì)釋放轉(zhuǎn)化壓力，以更加良好的身心狀態(tài)投入到消防救援各項(xiàng)工作中去。

下一步，蒙自市總工會(huì)將繼續(xù)優(yōu)化心理服務(wù)功能，組織專家團(tuán)隊(duì)深入機(jī)關(guān)、社區(qū)、企業(yè)廣泛開展心理健康大講堂活動(dòng)，幫助職工提升心理素質(zhì)和抗壓能力，以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)工作和生活，用“心”響應(yīng)、暖心服務(wù)，構(gòu)筑職工心理健康“防火墻”，為構(gòu)建積極向上、和諧美好的社會(huì)環(huán)境貢獻(xiàn)工會(huì)力量。

文旅頭條通訊員 劉秀梅 董浩 康斌 文

蒙自市總工會(huì) 圖

責(zé)編 馬寅瑞

校對(duì) 王楚云

審核 李元

終審 李文女