隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的加快，職工們在日常的工作與生活中感受到的壓力和挑戰(zhàn)日益增加，心理健康問題成了一個不容忽視的話題。

近日，蒙自市總工會針對職工心理健康問題這一社會熱點，深入中國石化銷售云南紅河石油分公司和鴻雁社區(qū)，開展了一系列心理關(guān)愛公益活動，為職工和社區(qū)居民送上溫暖與關(guān)懷。據(jù)悉，活動以線上線下相結(jié)合的方式進行同步直播，吸引100余人參與。

活動邀請紅河州心理學(xué)會創(chuàng)始人何紅明老師進行授課，作為資深心理培訓(xùn)師和青少年心靈成長導(dǎo)師，她通過生動的講解、案例分析和互動環(huán)節(jié)，為職工和青少年提供了寶貴的心靈滋養(yǎng)?；顒硬粌H提升了大家的心理素質(zhì)，還教授了他們有效的自我調(diào)節(jié)技巧，幫助他們更好地認識自己，找到應(yīng)對壓力的方法，走出心理困境，重新燃起對未來的希望和熱情。

此次活動不僅為現(xiàn)場參與者帶來了實質(zhì)性的幫助，也引發(fā)了社會對心理健康問題的更多關(guān)注。大家紛紛表示，這次活動讓他們學(xué)到了許多實用的心理調(diào)適方法，使他們能夠更從容地面對生活中的挑戰(zhàn)。

接下來，蒙自市總工會將繼續(xù)關(guān)注職工群眾的心理健康需求，開展更多形式的心理輔導(dǎo)活動，助力職工群眾的身心健康發(fā)展，為蒙自市的和諧穩(wěn)定貢獻力量。

文旅頭條通訊員 潘靜 董浩 王航 文

蒙自市總工會 圖

責(zé)編 李嬌蓉

校對 王楚云

審核 童文文

終審 李文女